庄尼

··这两年曾经有很多国内的朋友，无论男女都经常问我，听说香港人每天都在不停的喝茶吃东西，那他们香港明星是怎么减肥的？其实我也不知道，但是为了答复这些朋友们的好奇问题，我也只好专门向香港业界的同仁查询了这个事情，并经过几方核实确认后写出来，在博客里插上这个小段子以供新朋老友参阅消遣。
··影坛天后郑秀文为拍摄需要而使用的“独家减肥秘籍”三天让自己减了十二磅，她自己也说效果不错，就是量太小很容易使人感觉饿。在她的三天减肥独家秘籍的菜单中：每天的早餐、午餐都必须先喝黑咖啡和清茶或水三者选一！
··其它食物配餐如下：第一天早餐半个葡萄柚、花生酱2汤匙，吐司1片。午餐是盐水鱿鱼4盎司，晚餐鸡肉、猪肉、牛肉可三选一，吃4盎司，外加苹果1个、香草雪糕2匙。
··第二天早餐：香蕉半条、吐司1片、鸡蛋1个。午餐主食4盎司外加5片梳打饼干，晚餐吃鸡肉肠2条、西兰花菜4盎司、红萝卜2盎司、香蕉半条、香草雪糕2汤匙。
··第三天早餐“起士”1片、梳打饼干5片、苹果1小个。午餐鸡蛋1个外加吐司1片，晚餐盐水鱿鱼4盎司、红萝卡4盎司、西兰花菜4盎司、密瓜半个、香草雪糕2汤匙。

··说明：据权威人士讲本内容会因每人的身体机能不同而异，由于本人对此减肥方法亦未曾亲自尝试过，所以不能对其减肥效果承担责任:)

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